陸奥相馬氏第6代当主として活躍。所領を巡る争いで形勢が不利となり、1323年に一族とともに陸奥へ移る。太田川沿いに拠点を築き、小高城を構えて勢力を拡大し、陸奥相馬氏の礎を築く。鎌倉幕府滅亡後は建武の新政に従うが、足利尊氏が台頭するとその側に立ち、南朝方の千葉氏や下総相馬氏と対立。子の親胤を尊氏の上京に従わせ、次子の光胤を陸奥に配置し、斯波家長と共に鎌倉の守備を担当。しかし、北畠顕家の攻撃を受け戦死した。