平安時代後期の貴族であり、後冷泉朝にて右馬頭や皇后宮権亮を務めた。康平6年（1063年）には右中弁に直任され、治暦元年（1065年）には左中弁に昇任。治暦3年（1067年）に蔵人頭に補せられるが、同年から病気により出仕できなくなった。治暦4年（1068年）に蔵人頭を辞し、治暦5年（1069年）には左中弁も解かれ若狭守として地方官に転じた。承保4年（1077年）に47歳で没した。妻は白河天皇の乳母を務めたが早世し、乳父として恩恵を受けることはなかったが、息子の国明や娘婿の源俊明が院近臣として登用された。