戦国時代の阿波国の武将。細川晴元に仕え、晴元の偏諱を受けて元長と名乗る。大永6年（1526年）、細川高国の政権が揺らぐ中、阿波国で挙兵し、畿内まで進軍して高国を追放。大永7年（1527年）には桂川原の戦いで高国軍を撃破し、堺公方の樹立に貢献。享禄5年（1532年）、内部対立が激化し、一向一揆軍に包囲された大阪の顕本寺で自害。享年32。死後、子の長慶らが三好氏を繁栄させ、畿内での勢力を拡大した。