治承4年（1180年）8月17日、源頼朝の平家打倒の挙兵時に、北条氏は兵力の中心を務め、伊豆目代・山木兼隆邸の襲撃に宗時は父時政、弟義時と共に、襲撃隊の先導役を務めている。<br>
しかし続く石橋山の戦いに大敗し、逃亡の最中、平家方の伊東祐親軍に包囲され小平井久重に射られて討たれた。