平安時代中期の貴族で、藤原道隆の子として生まれる。父の死後や長徳の変を経て中関白家が没落した後に活躍し、寛弘5年（1008年）までに左兵衛佐、寛弘6年（1009年）に右近衛少将を歴任。寛弘8年（1011年）には三条天皇の即位の際に母・橘清子が正三位に叙せられる功労を果たす。長和2年（1013年）には三条天皇の石清水行幸での奉仕を欠席し、代役を立てられた。長和5年（1016年）には兄弟の藤原隆家を頼って鎮西に下ろうとするが失敗。寛仁元年（1017年）まで右近衛少将を務めた後、出家し井手少将入道と号する。