平安時代中期の公卿である。幼少期に元服し、その際には多くの公卿や殿上人が参会した。長保5年（1003年）に従五位下となり、侍従や左衛門佐を歴任。寛弘3年（1006年）には少納言、寛弘7年（1010年）に五位蔵人に任官される。以降、右近衛中将や左近衛中将を務めるなど順調に昇進。治安3年（1023年）に参議となり、公卿の地位を得た。晩年には右衛門督や検非違使別当を兼務し、長元2年（1029年）に従三位に昇叙された。歌人の大弐三位との交流も知られ、長元7年（1034年）に46歳で薨去した。