平安時代中期から後期の貴族で、正四位下・陸奥守を務めた。長暦4年（1040年）に左近衛少将に任じられ、10年以上にわたって後朱雀朝・後冷泉朝で勤務。後に左近衛中将、民部大輔を経て、三河守や周防守など地方官を歴任。寛治2年（1088年）、後三年の役後に陸奥守の任をめぐり藤原永清と争い、最終的に任じられた。寛治6年（1092年）、陸奥国での藤原清衡の合戦計画を朝廷に報告。翌寛治7年（1093年）に任地で没した。享年70歳ほどとされる。