鎌倉時代の公卿として活躍。承久3年（1221年）叙爵され、侍従や右少将を務めた。蹴鞠の名手で、特に幕府執権・北条時頼の師として知られる。寛元4年（1246年）後深草天皇の即位に伴い殿上人資格を失うも、蹴鞠を通じて鎌倉に影響を与える。建長5年（1253年）には従三位、文永5年（1268年）には従二位に昇進。弘安元年（1278年）に出家し、弘安5年（1282年）に薨去。