平安時代中期から後期にかけて活躍した公卿。雅楽助や式部少丞に任じられ、後一条天皇の蔵人となる。従五位下に叙せられた後、少納言や五位蔵人、左少弁などを歴任。紀伊権守や防鴨河使も兼任し、長元6年（1033年）には従五位上・斎院長官に叙任。和泉守を兼ね、右中弁に昇進。長久4年（1043年）参議に任ぜられ公卿に列した。正三位・勘解由長官や近江権守などを歴任し、天喜6年（1058年）には権中納言、康平6年（1063年）には正二位に昇進。延久元年（1069年）皇太后宮大夫、権大納言に至るが、延久3年（1071年）病のため出家し、67歳で薨去。