平安時代中期から後期にかけて活躍した公卿。康平4年（1061年）に従五位下・侍従となり、翌年には右近衛少将に昇進。康平6年（1063年）には従五位上に叙され左少将に転じ、美作権介を兼ねた。治暦3年（1067年）には右中将、延久元年（1069年）には左中将と昇進を重ねる。延久6年（1074年）には伊予介を兼ね、参議に任命され公卿に列する。承保2年（1075年）には伊予権守を兼ねたが、翌年に籠居後、29歳で卒去。