鎌倉時代中期の公卿である四辻実藤は、父・西園寺公経の影響を受け、多くの官職を歴任した。嘉禎2年（1236年）に侍従に任命された後、順調に昇進を重ね、延応元年（1239年）には従三位に叙される。仁治元年（1240年）には正三位となり、権中納言にも任命された。建長2年（1250年）には中納言に昇進し、正二位に叙せられた。正元元年（1259年）に権大納言を辞したが、文永3年（1266年）に配流された後、すぐに召還された。永仁6年（1298年）に出家し、同年に72歳で薨去した。