鎌倉時代前・中期の人物で、藤原姓宇都宮氏第6代当主。正五位下で下野守、修理亮を歴任し、鎌倉御家人として評定衆や美濃国守護に任じられた。建仁2年（1202年）に生まれ、嘉禎4年（1238年）に将軍・九条頼経に仕えて下野守となる。寛元元年（1243年）には幕府評定衆の一人となり、幕政で重きを成す。歌人としても活躍し、『玉葉和歌集』や『続拾遺和歌集』に作品が収められている。文応元年（1260年）、京都で59歳で死去。