平安時代中期から後期の公卿。寛仁5年（1021年）に叙爵され、美濃権守に任官。後に侍従や右兵衛佐を経て、従五位上・左近衛少将となる。長元6年（1033年）には従四位下に叙され、官職を失うが、後朱雀朝以降再び昇進し、長久3年（1042年）に兵部権大輔に任命される。後冷泉朝では備中守や丹後守などを歴任し、康平6年（1063年）に太宰大弐となり公卿に列す。治暦4年（1068年）に従二位に叙され、皇后宮権大夫を務める。白河朝では正二位・参議に任じられ、承暦4年（1080年）に官界を退き、永保元年（1081年）に出家、翌月に没する。享年73。