平安時代中期の公卿で、後一条天皇の側近として活躍。寛弘8年（1011年）に従五位下に叙爵し、長和2年（1013年）には侍従次いで右兵衛佐に任官。昇進を重ね、治安3年（1023年）には従四位上・右近衛権中将となり、蔵人頭も務めた。長元2年（1029年）には従三位・参議に叙任され公卿に列する。権中納言に至ったが、後一条天皇の崩御後に出家。風流貴公子として知られ、多くの説話が伝わる。永承2年（1047年）に48歳で薨去。